Kasım 25, 2021

Şiddetten kurtaran spor branşı: Kadın erkekten daha güçlü

ile admin

Bayan cinayetlerinin önü alınamıyor. Her keresinde isyan etmekten öbür bir şey elimizden gelmiyor. Pekala hakikaten yapabileceğimiz bir şey yok mu? Var… Hem de her bayanın spor yaparak kendisini sokakta yaşayabileceği tehlikelere karşı müdafaayı öğrenebileceği bir branş var… İçerisinde yakın dövüş sanatlarının çabucak hemen hepsini karma olarak bulunduran, bayanla erkek ortasındaki fizikî güç farkını ortadan kaldıran bir branş… KAPAP-Krav Maga… Yalnızca bayanlar için değil, her bireyin artık kendisini muhafazayı öğrenmesi koşul. Bunu donanımı elde etmek ise birebir vakitte son spor yaparken keyifli idmanlarla mümkün.

Branş çok lakin…

FANATİK grubu olarak bilhassa bayanlara en uygun kendini müdafaa eğitimi hangi branştadır diye araştırdık. International Practical Martial Arts Academy ile tanıştık. Uzun yıllardır bu sporla ilgilenen; tertibin başeğitmenleri Onur Birzak ve Teyyar Tosun’la bir ortaya geldik. Aldığı eğitimler ve katıldığı seminerlerle KAPAP-Krav Maga’da Türkiye’nin en seçkin hocalarından biri olan Onur Birzak’tan hususun ayrıntılarına dair son derece kıymetli bilgiler aldık.

Panik ve şok!

Günümüzde her insanın bilhassa de bayanların öz savunma konusunda eğitimli olması gerektiğini vurgulayan Birzak, “Son devirde ülkemizde artan bayana yönelik şiddet olayları içimizi yakıyor. Yaşanan olayların manzaralarını tahlil ettiğimizde ise taarruza uğrayanların yaşadıkları şokun tesirinden kurtulamayıp tehlikeden uzaklaşmak bir kenara panik haliyle daha da güç durumların içerisine giriyor. Bizim gayemiz verdiğimiz eğitimlerle bu şoku en aza indirgemek, eğitimli bir birey olarak tehlikeden kaçış senaryolarını beyne ezberletip saldırgana geri adım attırmayı sağlamaktır. Kolay, sade ve sonuç odaklı bir eğitim anlayışıyla hareket ediyoruz. Karate, Taakwando, Kungfu, juijitsu, boks, güreş ve gibisi birçok branş tercih edilebilir elbette. Lakin biz hepsinden faydalanıp, ring ortamından sokakta başınıza gelebilecek tehlikelere karşı korunmayı amaçlıyoruz. Zira sokakta yaşayabilecekleriniz bir müsabaka değil, birisi sizin kurtulmanız için kenarda ‘Gonk’ çalmayacak. Bu yüzden mental ve fizikî olarak her an her duruma karşı hazır olmalıyız.

‘Basit, sade ve sonuç odaklı’

“Tekniklerimiz son derece kolay. Sizden çok güçlü birisinin iki eliyle boğazınıza sarıldığı anı düşünün ya da saçlarınızdan tutulduğunu ve hiç kurtulamayacağınızı sandığınız bir anı. Dehşetten çırpınışlarınızla karşınızdakinin işinizi kolaylaştırmaktan diğer bir şey yapamazsınız. Natürel ki buna hazır olanlar hariç. Bahsettiğim hücumlardan kurtulmak ve saldırganı etkisiz hale getirmek çok kolay halbuki. En büyük yanılgılardan biri de, ‘O benden daha güçlü’… KAPAP-Krav Maga güçsüz olan tarafın avantajını artırabilen bir anlayışı benimser. Biz bu manada İtsnabul’da birinci sınıf yakın dövüş eğitimi veriyoruz.”

‘Travmaya yer yok’

“Geçmişte öğrencimiz olan bir bayan arkadaşımız bu biçimde şanssız bir olay yaşamıştı. Ardında gelen saldırgan yere yatırıp bayıltmak suretiyle pahalı eşyalarını gasp etmiş. Bu tramvayı atlatabilmek ismine aldığı ruhsal takviyeden sonuç göremeyince kaygısının üzerine gidip bizi bulmuş. Birinci başlarda teknikler üzerinde çalışırken gösterdiği tramvatik tepkileri kısa müddette atlatıp son derece özgüvenli bir beşere dönüştü. Özgüven sahibi olabilmeniz için tıpkı vakitte donanım sahibi de olmanız gerekir. Bu da gereksiz bilgiler, teknikler yerine kolay, sade ve sonuç odaklı çalışmaktan geçer. KAPAP-Krav Maga eğitimi almış bir kimse, hiçbir şey yapamasa tehlikeli ortamdan nasıl kaçacağını bilir. Yıllardır çok sayıda bayan ve erkek atletimiz oldu. Fit bir halde yaşama devam etmek değerli, bununla bir arada başınıza gelebilecek olaylarda yaşamaya devam edebilmeyi de bilmek daha değerli.”

Fotoğraf de yapıyor, Krav Maga da!

International Practical Martial Arts Academy’nin bir öbür başeğitmeni Teyyar Tosun ise birebir vakitte usta bir ressam… Sanatsal tertipleri yakından takip eden Tosun’un KAPAP-Krav Maga’ya dair söyledikleri de kıymetli. “Aslında uzun yıllar Dj olarak clublarda çalıştım” diyerek bu branşla tanışma sürecini paylaşan Tosun, “Boş vakitlerimde ise bir kitabevine yahut bir galeriye masraf sanat yapıtlarını izlerdim. Bu gorsellik içinde kendimi fotoğraf yaparken buldum. Müzik, sinema ve fotoğraf içinde yaşıyordum. Dj’lik yaparken Aikido, Kick boks ve boks dersleri almıştım. Gecelerin yorgunluğunu gündüz dövüş salonlarında kondisyonumu sağlamlaştırarak dengeliyordum. Win chun öğrenme niyetiyle gittiğim bir salonda KAPAP Krav Magacılar’ı buldum. Birinci derste aldığım hazla neredeyse haftanın her günü antremana gitmeye başladım. Muhakkak bir ideoloji ve prensipler doğrultusunda hayatta kalmaya odaklı, egoyu önemsemeyen bir sistem. Bu benim için harikaydı. Bu branşa başladığınızda, KAPAP-Krav Maga sizin beyninize giriyor ve gereksiz olan tüm davranışları çıkarıyor. Her derste gerçek bir senaryo üzerinden gerekli olan teknikleri ögrenip salondan dinç ve enerjik olarak özguven ve memnunlukla egonuzu bırakarak meskeninize dönersiniz” sözlerini kullandı.

Kaynak:fanatik